没有滑过雪的人生是有缺憾的。在银装素裹的世界里，头戴雪帽，脚踏滑雪板在雪地上驰骋如飞。但是滑雪除了给予我们速度和刺激的享受，它本身也存在一定的风险。

户外滑雪抛开可能经历的摔伤外，还可能存在冻伤、晒伤的情况。

1.冻伤

滑雪中最为常见的便是冻伤。因为在滑雪场气温一般为零度以下，长时间处于低温环境造成体温调控失衡。人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以在滑雪前应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品进行保暖。

人体的正常体温在36℃-37℃之间，如果人体深部温度，如直肠、食管等若低于35℃的状态，就会引起身体功能损害。雪场的天然雪或者人造雪只有气温控制在0℃或者0℃以下时才能保证不融化。在滑雪场运动首先要注意保暖，避免失温和冻伤。

2.如何防止冻伤？

在滑雪前要备足御寒衣物，戴上帽子和手套；但是不要穿得太厚、太臃肿，以免行动受到束缚，妨碍正常的滑雪运动；另外，穿的衣服要有层次，休息以及滑雪结束时，要及时添加衣物，更换打湿了的衣物鞋袜。

3.晒伤

此外，北方的冬季，天气寒冷干燥，皮肤暴露在这种气候条件下，水分散失得很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪地反射的外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。

4.如何防止晒伤？

为防止水分的散失和紫外线灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。

不过防晒霜只能在短时间内有效，所以应当注意每隔一段时间就在暴露在外的皮肤上涂一次，切不可因为在阴天滑雪就不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。

如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。

在享受从雪坡上飞驰而下的快感时，切记做好相应的防护措施，保证更舒适更安全地进行雪上运动！除了做好防晒防冻措施，也要选择安全，易操作的滑雪设备，防止自己摔伤。酷斯基滑雪板在保留滑雪板实用性的基础上，参照人体工程学优化滑雪板本身的形态，全方位守护您的安全，让更多人感受到滑雪的乐趣！ 

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