南京天元复读学校祝您金榜题名！

考生，对于高考要保持一颗平常心。

1、升学的担忧

高考竞争激烈，很多人把高考成败当成人生的“独木桥”，认为一旦高考成功，就会踏上一条阳光大道；一旦失败，则会陷入万丈深渊。其实，不论结果如何，拼搏无悔就好。

2、学习任务重

正所谓“高三生的卷子像雪花一样满天飞！”，学生埋在资料里没日没夜地做题，拼脑力、拼体力。长期的辛苦备考让考生过度劳累，陷入精神和身体疲劳。

3、学习计划难以实现

在高三冲刺阶段，很多考生会自己给自己制定学习计划和目标，但一方面可能是因为自己的计划并不切合自己实际，另一方面可能与老师的复习安排也不协调。最后，制定了计划却不能执行完成，就会心烦意乱。

了解之后，我们可以试着这样做：

1、学会调整自己的心态。只有家长一脸风轻云淡，孩子才能更加从容不迫地面对高考。

2、密切关注孩子的一举一动，一旦孩子情绪出现反常，就要随时准备做孩子发泄情绪的“垃圾桶”。多倾听，少反驳，最忌讲大道理。如果孩子自暴自弃，就要给孩子打气；如果孩子焦虑失眠，就要给予安慰。

3、衣食住行方面要注意细节。家长应尽量让孩子穿舒适的、已经穿过的衣服鞋袜，不要穿戴一些图吉利甚至迷行的衣物配饰；吃常吃的、对胃口的食物，切忌食谱做太大的变化，可稍偏清淡；如果距离考点太远，要提前预定好考前一天、考试当天休息的地方；提前熟悉去考点的路线，计算好途中所需时间，按照孩子的意愿，决定是否亲自送孩子去考点；帮孩子检查考试必备物品是否带齐，特别是身份证和准考证！

高考是重中之重，家长们一定要细致入微，跟考生做好配合。加油！预祝高三学子金榜题名！ 

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